DEFENSA PERSONAL PER A DONES

T’has trobat alguna vegada en una situació compremesa? Amb aquest taller aprendràs tècniques d’autodefensa extretes de situacions de la vida real. Milloraràs la teva forma física, la coordinació, la capacitat de controlar el teu entorn i guanyaràs confiança en tu mateixa. Rebràs una atenció individualitzada d’acord amb les teves características personals. 

1 sessió setmanal d’1,5h. Dilluns 20-21:30h

Grup reduït